兒童肥胖的危害，作為家長你真的清楚嗎?肥胖很容易引起一系列的健康問題，比如兒童糖尿病、冠心病等，影響骨骼發育、身高發育，發生骨質疏松，導致孩子出現不合群、抑郁等問題。生命說在這里提醒各位家長：一定要多關注孩子的身材，這關乎孩子未來幾十年的健康。

4歲小胖墩睡夢中離開

小海是個江西男孩，爸爸媽媽帶著他來浙大兒院看病時，他才4歲7個月。5歲不到的小朋友，腰圍已經達到95公分，快趕上成年人了，身體質量指數(BMI)超過35，屬于重度肥胖。

(圖片來源網絡)

檢查顯示，小海已經有各種肥胖引起的代謝性疾病，高血脂、高血壓、脂肪肝，一個都沒落下。除此之外，他還有睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡覺的時候鼾聲如雷，結果在一個晚上悲劇就發生了。

小海爸爸從夢中驚醒，覺得不大對勁，兒子熟悉的打鼾聲消失了，房間里安靜得可怕!

他馬上起來去看鄰床的兒子，發現小海呼吸已經停止，一個年輕的小生命就在睡眠中離開了。

13歲之前如果減肥成功 不會增加成年患病風險

醫生指出，像小海這種以肥胖、高血糖、高血壓及血脂異常等集結的臨床癥候群統稱為代謝綜合征(MetS)，是心腦血管疾病、腫瘤等重大慢病的共同土壤和早期階段。

浙大兒院副院長、內分泌科主任傅君芬教授團隊創造性制定了兒童腰圍身高比的標準：男孩不限年齡，腰圍/身高應小于0.48;女孩6~10歲不超過0.48，10~16歲不超過0.46。

家長們可以拿出皮尺量一量，看你家的娃有沒有合格。

最近，一個丹麥哥本哈根大學研究團隊在《新英格蘭醫學雜志》發表了一項38年隊列研究。研究稱，7歲就胖起來的小胖墩們，如果能在13歲時成功減肥，那么30-60歲的2型糖尿病發病風險與正常人無異;如果拖到17歲才瘦下來，發病風險就會上升47%，但也遠遠低于一直胖下去。

所以，一旦孩子超出上述標準，那家長一定要引起足夠重視，盡快帶孩子到專業機構進行減重。

生命說：孩子肥胖重點在于改變生活方式

醫生對關于兒童肥胖的預防做了一些建議，重點是四個方面。一是飲食的干預，管住吃，如何健康吃是至關重要的;二是能量與營養的干預，營養充足不僅加速脂肪分解，還能讓孩子補充多種營養成分。三認知干預，告訴孩子肥胖的危害以及減肥的重要性等。四是運動干預，保證足夠的身體活動來增加能量的消耗。“不管是吃還是動，都涉及到健康的行為、生活方式的發展和形成。”生命說提醒各位家長，像長期攝入高脂肪、高能量食物，不吃早餐、常吃快餐、常喝含糖飲料、經常在外就餐等，就是典型的不健康生活方式。不健康的生活方式讓孩子越來越胖，會引發多種代謝性疾病，高血糖，高血脂、高血壓、脂肪肝等都會找上門。

有些孩子小很難做好自己的飲食管理，有的孩子明知自己有糖尿病還偷偷喝可樂，最后躺進了重癥監護室。生命說認為孩子肥胖重點在于改變生活方式，所以選擇專業的健康管理機構幫助孩子改變不良的生活方式，實現科學減肥尤其重要。

很多有經驗的家長都一致選擇生命說生活方式干預型減脂技術，從心態干預、認知干預、能量與營養干預等方面，幫助孩子從吃喝拉撒睡多個角度改變不良的生活方式，重建健康的生活方式，從而告別肥胖!最重要的是，生命說生活方式干預型減脂技術全程都是專業的健康管理師、營養師指導減脂，不用節食，會吃就能瘦，減肥過程一點都不痛苦，很多孩子都能堅持。

暑期減肥正當時，家長們給家里的小胖墩享瘦一夏吧!

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。

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