(資料圖)

1、綠茶可以減肥，但對減肥只是起到輔助作用。

2、只有配合運動，控制食欲，才能達到更好的減肥效果。

3、綠茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，防止脂肪堆積；綠茶中的咖啡因能促進胃液分泌，幫助消化和脂肪排除；綠茶中的兒茶素可以提高身體的代謝率。

4、綠茶怎么喝：飯后一小時喝，第一杯不喝，30-60分鐘內喝第二杯。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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