當代人每天辦公室8小時，回家坐著上網2小時，有時應酬吃飯桌前再坐2小時，坐下時腿已經休息了，腰還在支撐著體重，腰成了身體最累的部分。

腰椎病引起腰痛有其特殊的臨床表現，其疼痛的同時還有一些伴隨癥狀。比如腰間盤突出癥可以伴隨坐骨神經痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉癱瘓。腰椎管狹窄癥與腰椎滑脫則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側的麻木。如果得不到及時有效的進行腰椎病的治療，會有很多的并發癥出現。

經常坐在電腦前的朋友一定要注意腰部的鍛煉方法，經常經行腰部活動，防止腰椎始終保持生理能力狀態，一定要加強腰部腹肌鍛煉，這樣做的目的在于保持腰部的穩定，對腰椎經行保護能力，防止發生了退行性改變。

腰椎疾病的治療首先要有一個良好的生活方式，其次要選擇一種快捷有效的理療方法。利德適作為一款家庭理療儀，對風濕性關節炎、腰腿疼具有輔助效果,配合藥物對慢性非細菌感染性前列腺炎具有緩解作用，受到患者廣泛關注。

利德治療儀利德治療儀根據中醫經絡理論，并應用現代生物磁學的研究成果，將永磁場、脈沖磁場和遠紅外熱輻射三種物理能量集于一體，利用：永磁場具有的消炎、消腫、止痛的作用;脈沖磁場具有的疏通經絡、活化組織細胞的作用;遠紅外熱輻射的促進血液循環、改善微循環的作用，達到康復疾病的目的。

使用利德治療儀針對“腰痛”進行家庭理療的主要步驟(治療方法因人而異，使用前請咨詢)：1.將利德治療儀作用于雙手，溫度為弱加熱激發遠紅外;頻率為50HZ與1HZ交替;時間為：15-20分鐘。2.將利德治療儀作用于腰部，溫度為強加熱充分激發遠紅外;頻率為50HZ;時間為：20-25分鐘。3.將利德治療儀作用于腘窩，溫度為強加熱充分激發遠紅外;頻率為50HZ;時間為：15-20分鐘。4.將利德治療儀作用于雙腳，溫度為強加熱充分激發遠紅外;頻率為50HZ與1HZ交替;時間為：20分鐘。

另外，使用利德治療儀還必須堅持“三個治病步驟”：一 .理療階段：使用利德治療儀初期效不更方堅持使用，直到癥狀有所好轉。二.鞏固階段：當經過理療以后，疼痛得到控制，但是并不是徹底的好轉，此時應該堅持使用，并且按照自己的方法、按照療程堅持一天兩次。三.保健階段：此階段使用的目的是為了對前期所取得的好的健康身體加強保護，以避免疾病的再次形成。此階段的使用可以不按照療程使用，哪怕每天使用一次，僅僅做作手腰腳整體調節都是可以的。

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