談及最令人恐懼的大病，很多人首先想到癌癥。然而，在我國，有一種疾病的致死率高于癌癥，卻未引起足夠重視，那就是卒中（中風）。

什么是卒中？

卒中是一種急性腦血管疾病，特別常見于老年人（年齡≥55歲的人發生卒中的風險非常高），可分為缺血性卒中和出血性卒中。

缺血性卒中：簡單來說，是由于大腦供血的血管被血栓或其他組織碎片堵塞，導致供血嚴重減少（缺血），腦組織因供血不足而壞死。缺血性卒中也是日常生活中最常見的卒中類型。

出血性卒中：由腦血管滲漏出血或破裂引起，腦組織因為出血而壞死。

哪些人屬于卒中高危人群？

1. 三高人群：糖尿病、高血壓、高血脂都是腦血管疾病的重要危險因素。三高患者如果控制不好病情，會對顱內外的血管造成嚴重損害，增加動脈硬化和血栓形成的風險。

2. 吸煙的人：吸煙可引起動脈粥樣硬化，使血液更為黏稠，更容易形成血栓。有數據顯示，吸煙者發生卒中的風險要比非吸煙者高2-4倍。

3. 心臟病患者：常見的心臟疾病（例如房顫、冠心病、心臟瓣膜病、心腔增大）可能導致血栓脫落堵塞腦部血管，造成卒中的發生。

4. 肥胖的人：肥胖的人發生高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等疾病的風險會增加，而這些疾病又可增加卒中的發生風險。

5. 酗酒的人：過量飲酒會導致高血壓和其他心血管問題，增加卒中的風險。

如何識別早期卒中？

卒中的發生往往很突然，可能前一秒還在走路說笑，下一秒就完全失去運動和語言功能了。如何識別卒中呢？可以牢記這份“FAST”口訣。

F：面部（Face）——讓對方微笑一下，看是否有一側面部下垂？

A：手臂（Arm）——讓對方平舉雙臂，看是否有者一側手臂無法抬起？

S：言語（Speech）——讓對方重復一個簡單的句子，看是否有言語含糊不清或發音奇怪的狀況？

T：時間（Time）——如果觀察到對方出現上述任何體征，請立即撥打120或尋求急診治療。

除了這3個早期癥狀，如果突然發生劇烈頭痛并伴有嘔吐；視物模糊甚至短暫失明；意識模糊、身體癱瘓、昏迷不醒；全身抽搐、大小便失禁，也很可能是卒中。

如何預防卒中？

卒中給患者、家庭和社會均帶來了沉重的負擔。幸運的是，我們可以通過采取一些預防措施來減少卒中的發生風險。

1. 控制好三高：三高人群一定要按時吃藥，控制好血壓血糖血脂。同時定期檢測血壓、血糖和血脂水平，如有異常，及時就醫并按照醫生的建議進行治療和管理。

2. 戒煙限酒：戒煙可以改善血液循環，減少動脈硬化的發生；限制飲酒可以降低血壓和血脂水平。

3. 保持健康的生活方式：如攝入適量的水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品，限制高鹽、高糖、高脂肪和高膽固醇的食物。控制體重，避免肥胖，并進行適當的體力活動，以減少卒中的風險。

4. 定期體檢和篩查：定期進行身體檢查，包括測量血壓、血糖和血脂水平，并進行心臟和頸動脈超聲檢查。早期發現潛在風險因素，有助于采取積極預防措施。

此外，還可使用科治好高壓電位治療儀進行自我家庭健康管理，科治好高壓電位治療儀是利用自然元素中的電場，調節體能，平衡機理，運用自然健康法進行健康管理的治療儀，是一種物理治療方法之一。經臨床證明，高電位療法既可起預防作用，又能起到康復保健作用和治療的效果，而且使用比較安全，因而除在醫院物理康復科被廣泛應用以外，也深受廣大群眾歡迎。

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